js333金沙线路手机版

您现在的位置是:js333金沙线路手机版 > 情感问答情感问答

没有共情能力的人,该怎么维持感情稳定?「萱萱情感」

2020-02-25 20:26:24情感问答人已围观

概况 不久前,一个朋友说自己和女友分手了,分手的理由是,女友觉得对方不爱她。每次吵架朋友很少会主动哄哄对方,每次女友觉得委屈想找他求安慰的时候,他总是理智和女友分析问题在哪儿


添加导师微信免费进群  CW18956535917 (←长按复制)

 不久前,一个朋友说自己和女友分手了,分手的理由是,女友觉得对方不爱她。每次吵架朋友很少会主动哄哄对方,每次女友觉得委屈想找他求安慰的时候,他总是理智和女友分析问题在哪儿,该怎么解决,直到打这个电话的时候,他都在分析这次分手的原因。

没有共情能力的人,该怎么维持感情稳定?第1张

  我问他,难道你就没有不那么理智的时候,没有想要冲动的去做一件事情的时候吗?

  他说女友提分手的时候,他想过不顾一切的去挽回她,可最后,还是没迈动脚,还是觉得应该先分析好再行动,他说,女友曾经在分手的时候,和他说了这样一段话:

  “我觉得和你谈的不是恋爱,而是公事,我工作上有问题,你能帮我解决,我和朋友闹了矛盾,你能帮我分析。

  可是很多时候,我不是不知道这件事情怎么解决,我想要的不过你是一个拥抱,一句安慰,一个不管我做了什么,你都愿意无条件支撑我的爱人,可这些你都没有,你这么理智冷漠的处理着大家的关系,让我觉得你不是在和我谈恋爱,而是在和我谈业务。”

没有共情能力的人,该怎么维持感情稳定?第2张

  其实朋友这种情况,很多人在恋爱中都出现过,这就是缺乏共情力的表现,如果你不清楚自己是否缺乏共情力,不妨先看看,在和伴侣或朋友的相处中,你有没有这些表现:

  无法应付情绪化的行为

  比如女友向你抱怨她最近有多倒霉,有多难过的时候,你不会吝惜她,心里只会觉得尴尬,甚至会想“至于吗”。

  对于她的情绪,你无法做到感同身受,也不能理解她为什么总是因为小事就情绪失控,所以你不知道该用什么样的情绪,去对待她,只能想办法结束她这种情绪失控的状态。

  凡事都以解决问题为目标

  在你眼里,几乎所有的问题,你都可以找到方法解决,所以在女友和你抱怨的时候,你总是想着怎么做才能解决问题。

  总是希翼能给对方提供“实质性的帮助”,即使你在安慰对方,只要对方敏感一点,就能感觉到你是不是真心的。

  缺乏共情力,其实也是一种自我防御的状态,可能是原生家庭的不幸,也可能是上一段感情中你受到过的伤害,让你不敢去表露自己的情绪

  你害怕自己的情绪得不到回应,所以宁可用冷漠伪装自己,而当你慢慢习惯这种和别人的相处方式后,你就会有意识的去控制自己的情绪,避免自己出现情绪化的表现。

  那大家作为一个没有共情能力的人,该如何才能做到合理共情,维持感情的稳定呢?

没有共情能力的人,该怎么维持感情稳定?第3张

一、去接纳对方想法,而不是不断迎合认可

  很多人为了挽回前任,或者为了和别人打成一片,会牺牲自己的价值观和处事风格,其实完全没有这个必要,比起去认可别人。

  你不如在保持自我观点的前提下,去接纳别人的生活方式,去调整自己在感情中不恰当的地方,而不是为了讨好别人,强迫自己改变。

没有共情能力的人,该怎么维持感情稳定?第4张

二、去合理的说出自己的诉求

  缺乏共情力的人,很大程度上,是因为自己的情绪,没有得到过回应,所以在面对别人的情绪时,你不知道该怎么办。

  如果是这种情况,我建议你和前任说出自己“冷漠”的原因,通过合理的自我暴露,让前任认识到你身上的问题,和你一起去解决问题,而不只是一味的埋怨你。

  如果一开始你觉得直接说出口太困难,你也可以用“种子信”或者短信的方式,去传达你内心的真实想法,让她知道你是爱她的,只是不知道该怎么表达这种爱,以至于让她产生了误会,最后走到了分手这一步。

文章推荐:

女生说睡觉了怎么回复幽默又肉麻?

追女生要不要每天聊天?聊的多她就会喜欢你吗?

男人放不下一个女人的表现 男友放不下前任怎么办

Tags:

很赞哦! ()

相关文章

后台-插件-广告管理-内容页广告位三(手机)

文章评论

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

本栏推荐

标签云

站点信息

  • 文章统计8291篇文章
  • 浏览统计1488085次浏览
  • 评论统计1个评论
  • 标签管理标签云
  • 统计数据:统计代码
  • 微信公众号:扫描二维码,关注大家
XML 地图 | Sitemap 地图